25:00
Teknik Pomodoro adalah metode manajemen waktu yang dikembangkan oleh Francesco Cirillo pada akhir 1980-an. Teknik ini menggunakan timer untuk membagi pekerjaan menjadi interval fokus dan istirahat.
Pilih satu per satu tugas yang ingin diselesaikan dan Singkirkan gangguan.
Kerjakan tugas selama 25 menit tanpa jeda. Jika terganggu, catat dan segera kembali.
Setelah timer berbunyi, istirahatlah sebentar. Regangkan badan atau minum air.
Ulangi siklus ini 4 kali, lalu ambil istirahat panjang (15-30 menit) untuk memulihkan otak.